07
paź

Dieta to wskazany sposób

Dieta to sprecyzowany sposób żywienia, jaki kreujemy tak, by osiągnąć założony cel zdrowotny. Prawidłową dla większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta on-line zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych i nadzwyczaj ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. Przeważnie stosowanymi dietami są diety odchudzające, używane przez kobiety z nadwagą oraz nie jedynie. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest kompletną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych czynników przez które stosują diety, takie jak: chuda postura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu i dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę okazały wpływ ma również kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być połączone profesjonalne proporcje towarów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania właściwej wagi ciała.
źródło: www.studentadvantage.pl, http://agencja-headhunters.pl, www.beyondwedding.pl, blipface.pl

Inne wpisy:

Comments are closed.